Personal Training – Einzelunterricht

Das Programm umfasst folgende Entspannungstechniken:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Atemtechniken
• Akupressur
• Meditation
• Tai Chi Chuan
• Qi Gong

In einem gemeinsamen Gespräch können wir gerne herausfinden, welches für Sie die richtige Art zu entspannen ist. Zeitplan und Programm werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.